城島茂

城島茂。。

今年の24時間テレビのチャリティランナーに決定。。

なんで？？

みんなが応援したくなる人・・・

だからだそうです。。

タグ：24時間テレビ 城島茂

体幹トレーニング

体幹トレーニング

ウエストも細くなるんです。。

DVD付き カラダをリセット+体幹力UPのコアトレーニング

タグ：体幹 トレーニング

田丸麻紀

田丸麻紀

Body+ (ボディプラス) 2014年 3月号 [雑誌]

妊娠７ヶ月。。
結婚から２年。
おめでとう。。

タグ：田丸麻紀

コンビニ弁当

コンビニ弁当ばかり食べていると・・・
体にわるいよ～～
っていうのはもう時代遅れになる日がやってくる。

厚生労働省がバランスのとれた「健康な食事」に認証マークをつける検討を進めている対象が、
コンビニ弁当やスーパーの惣菜にまで対象としている。
生活習慣病などを減らそうというのが狙い。。

これからは、健康的な食事は・・・コンビニ弁当で・・・
と、なるのか？？

タグ：コンビニ弁当 健康な食事 認証マーク

クルクミン

クルクミンが脳にいいんだって。。

で、クルクミンって何？？

クルクミンとは、ウコンに含まれているポリフェノールの一種。

ウコンのサプリメントも売ってるし、

ウコン サプリメント 約6ヶ月分60粒×6袋 ウコンの力の2.6倍のクルクミン 秋うこん サプリ 春ウコン 粒 鬱金 ウコン配合

クミンをカレーに入れるのもいいそうです。

タグ：クルクミン

miwa

miwa

Faith(初回生産限定盤)(DVD付)

恋人にしたい音楽アーティストの女性NO1となった。

小さな身体でギターをかき鳴らす姿が印象的・・・

ホントにギターが大きく見えるよんねぇ。。

タグ：MIWA

岸明日香

岸明日香

岸明日香　2014　カレンダー／アイドル

ロッチのコカドとは熱愛関係ではないと・・・否定。

話し込んでただけ・・・だって。

ん～～～

タグ：岸明日香 コカド ロッチ

長瀬智也

長瀬智也くんの

新しい恋人は・・・ヴァイオリニスト

これで、一年同じ人と続いてるってことですねえ。。

うまくいくかな？？

タグ：長瀬智也

アナと雪の女王

アナと雪の女王のサントラ盤
Let It Go：レット・イット・ゴー：ありのままで
売れてます。。

アナと雪の女王 オリジナル・サウンドトラック -デラックス・エディション- (2枚組ALBUM)

タグ：アナと雪の女王 Let It Go：レット・イット・ゴー：ありのままで

母の日

母の日に欲しいものは・・

・1位は「花（生花）」
・2位は「手紙/メッセージカード」

というアンケートがあるようです。。

私は、エプロン贈りました。。

エプロン 人気 おしゃれ　エレガントブーケエプロン　ナチュラル

タグ：母の日 エプロン